こんばんは、指導員の庄司です。
演武会の試割り練習の為に買った試割りボード。
がっちがちでとても割れそうになくてあきらめてたんですが、高山君がやってみたいとの事でやってみるとあっさり割れました(´･ω･｀)
試しに私もやってみると、これまたあっさり。
為せば成りますね。というか、最初からビビらずに一歩踏み込めってことですね( ;∀;)
反省です。
さて、今日は土曜日で長尾台道場の稽古です。
今日は近所で祭りがあったので参加人数少なめの予感。
まあ、少なくてもやることは一緒です。
指導員の小西君と、準指導員の高山君の指導で準備運動と筋トレ。
しっかり、身体動かして汗かいてもらいます。
一通り終わったら、そう。みんな大好きなあれですよね～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
みんな大好き、体幹強化。
悲鳴上げてますが、なんのかんので維持できる時間増えてるよ。継続は力だね(*'ω'*)
その後は、柔軟運動して休憩たーいむ。
カメラが向いていると分かった途端この笑顔(笑)
将来有望ですね～
一時間たっぷり身体動かした後に稽古はじまりです。
まずは移動基本。今日は前屈立と後屈立についてみっちり。
いくら形の順番覚えても、立ち方が出来ていないと台無しですからね。
その後は、形。
初心者は平安三段まで。中級者以上は平安五段と得意形まで。
ちなみに平安三段まで終わった初心者は、私がみっちりと平安の形の復習。
休ませんぞ～(笑)
最後は組手。
今日は夏休みに、中国に一か月程帰る道場生がいたので、集中稽古。
この子は体格も良いし、力もあるんですが若干気が弱いのがねえ。
今日も始める前から「できない～」「無理～」のオンパレード(笑)
けど、ほめてなだめて(笑)なんとか最後までやり遂げました。
「できたやん！！」ってほめると、にんまり顔いただきました(笑)
これがほんとの「為せば成る」ですね。
すこしは自信ついたかな？
最後はみんなで拭き掃除。
道場に感謝して稽古終わります。
ちなみに、試割りボードは家に帰った嫁さんも挑戦して成功してました。
これ、仮初段の試験に入れよっかとか冗談いいながら失礼します。
押忍
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